THIỀN TRONG CÔNG VIỆC

Thiền Phật giáo Nguyên Thủy nếu được thực hành đều đặn hàng ngày, khi ngồi thiền và trong cuộc sống sẽ cân bằng tâm lý, giảm căng thẳng, thư giãn, bình tĩnh. Khi đó bạn nhìn mọi việc đa chiều, nhiều góc cạnh hơn nên quyết định hợp lý hơn, khi không còn bị các cảm xúc tiêu cực chi phối (như bực tức, lo lắng, sợ hãi, tham lam) thì những quyết định sẽ đúng đắn, sâu sắc hơn.

 

 

 

 

Tuy nhiên nếu công việc, ngành nghề của bạn đang tạo nguy hiểm cho bạn hay người khác, thì thiền cũng vô ích. Thiền chỉ phát huy tác dụng khi bạn đang làm việc hữu ích, đem lại lợi lạc hay ít ra cũng không hại mình, hại người.

 

Thiền trong công việc KHÔNG CẦN:

 

 

Bất cứ khi nào, tại đâu, hoàn cảnh nào bạn cũng có thể hành thiền. Khi bạn bất an nhất là khi bạn cần thiền nhất, nhưng khi bạn mới chớm bất an mà đã nhớ đến thiền thì thật... tuyệt vời.

 

CHỈ VỚI MẤY ĐỘNG TÁC CƠ BẢN:

 

1. Ngồi thoải mái. 

2. Thả lỏng thư giãn toàn thân từ đầu, vai, tay, vùng ngực, vùng lưng, chân. 

3. Khi thả lỏng được rồi thì chú ý theo dõi hơi thở đang đi vào, đi ra ở vùng mũi. 

4. Khi tâm tán loạn (suy nghĩ hỗn loạn) thì nhẹ nhàng đem sự quan sát về lại hơi thở.

5. Quan sát những gì đang xảy ra ngay trên thân, tâm mình vào từng khoảnh khắc của cuộc sống.

 

KẾT HỢP VỚI THÁI ĐỘ ĐÚNG ĐẮN (Điều này quan trọng nhất):

 

1. Không vội vàng, hãy kiên nhẫn. 

2. Nhẹ nhàng không dùng sức mạnh. 

3. Không cần quá tập trung hay "nắm" thật chặt hơi thở.

4. Không phán xét việc thực hành của bản thân: Tốt đấy (hay) dở quá rồi trở nên thích thú hay giận dữ. 

5. Không kháng cự, chống đối, không mong đợi, trông ngóng điều gì - hãy chấp nhận mọi sự như chúng đang là.

6. Nếu những suy nghĩ xuất hiện trong khi hành thiền, thì bạn chỉ cần đơn giản hay biết rằng: đó là "tâm đang suy nghĩ" và quay trở lại việc quan sát thân tâm mình.

 

THỰC TẾ LÀ: NGAY CẢ KHI KHÔNG CẦN NGỒI, BẠN VẪN CÓ THỂ HÀNH THIỀN, MÀ ĐIỀU NÀY CÒN TỐT HƠN NỮA

 

Ghi nhận những gì xảy ra trong mình và thả lỏng raVí dụ: Đang gõ máy tinh, vẫn biết chân đang tỳ mạnh xuống sàn, răng đang nghiến lại, lông mày nhíu lại... căng thẳng rồi, chỉ cần ít giây để nhận biết và một vài phút để thả lòng, sự cân bằng, an ổn ngay đó... có mặt. Rồi mỗi khi dời bàn đứng dậy đi rửa tay, uống nước, photo tài liệu, sang phòng khác cũng là lúc hoàn hảo để thực hành đi thiền (thiền hành). Đem tâm quay lại bên trong và sống trong hiện tại, thư giãn thả lỏng lập lại sự quân bình an ổn. Tại đó an bình và sáng suốt có mặt.

 

Bạn có thời gian chứ? Lúc nào cũng thực hành được mà! Nhưng hãy làm như vậy liên tục suốt cả ngày nhé...

 

Keidi Horoscopes - sưu tầm và tổng hợp

Tử vi Kinh doanh & Cá nhân

Phong thủy Doanh nghiệp & Nhà ở

 

Thầy tử vi Keidi là ai: Giới thiệu thầy tử vi Keidi

Bài báo về Katie Duyen: Bài báo số 1Bài báo số 2

Để đăng ký xem tử vi - gieo quẻ (offline hoặc online) cùng thầy tử vi Keidi, vui lòng xem thông tin về dịch vụ và phí quẻ mới nhất và liên hệ: tại đây

Theo dõi facebook và kênh Youtube của thầy tử vi Keidi để nhận được những chia sẻ mới nhất về Tử vi - Phong thủy - Thời vận

 

 

Tử vi tổng quát các tuổi với giọng đọc của thầy tử vi Keidi

Để tìm xem tuổi của mình, vui lòng ấn vào đây

 

Các dịch vụ cơ bản tại Keidi Horoscopes (ấn vào để tham khảo thông tin):

☯️ Xem Lá số tử vi

☯️ Xem Thời vận theo tử vi

☯️ Đại vận cuộc đời (đại vận 10 năm, 60 năm)

☯️ Gieo quẻ Tarot

☯️ Gieo quẻ Dịch lý

☯️ Số điện thoại phong thủy

☯️ Số tài khoản phong thủy

☯️ Dịch vụ xem phong thủy

 

 

Thầy tử vi Keidi chia sẻ về "NÊN XEM TỬ VI TRƯỚC HAY SAU HẠN" trong chuỗi chia sẻ trên Youtube

  

CÔNG TY TƯ VẤN & ĐÀO TẠO THE SUNGATE

1. Các khóa học Tiếng Anh:

2. Tử vi - Phong thủy - Thiết kế logo theo phong thủy:

Thông tin liên hệ:

  • Trụ sở: 34 Lê Duẩn, Phường Bến Nghé, Quận 1, TPHCM
  • Văn phòng: 168 Võ Thị Sáu, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TPHCM
  • Website: www.thesungate.com.vn, www.thesungate.edu.vn
  • Email: thaytuviKeidi@gmail.com
  • Hotline: 0971273139
Bài viết khác